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リズム
- 2016/06/22(Wed) -

呉 先生、月曜日は有難う御座いました。

先生の漢詩…

「節奏」呉炳宇
悪節奏心忙易病、
良節奏心安健康。
気功善調人節奏、
良好節奏君命長。

節奏(Rhythm、リズム)


悪いリズムだと 心も乱れて病気を引き起こし、
良いリズムは心を安定させ健康を保つ。気功は人のリズムを調整できる
良いリズムを奏でながら 長生きをしましょう。

人にはそれぞれ自分にあった 自分のリズムがあるそうです。
今の世の中は、観るもの 触るもの 色々な刺激が沢山あって なかなか自分のペースで、行動するのは難しいですね。

マイペースで、自分の思うように行動していると 協調性がないとか 変わった人とか 言われます。

他人のリズムに合わせて 生活をしていると 段々と 自分のペースが解らなくなって 体がストレスを感じて 調子が 狂うのだと思います。

現代医学では、どんな病気でも 原因は まずストレスと言われます。
じゃあストレスを無くせばいいのかと 言うと、
そうでは無く、薬で治療です。

私は、その薬を飲む事が大きなストレスとなり
病気を悪化させてしまったのだと … …

呉 先生に 出逢えて ストレスの対処法を教えて頂き 言動を見直し 少しずつ自分のリズムを取り戻せたと思います。


家族でのリズム、 社会でのリズム、
学校でのリズム、 地域でのリズム、
それぞれのリズムの中で 上手に自分のリズムを調和させていく事が、私の今の課題であり
理想です。

風や雨、波や光などの自然界の静かで癒しの
リズムばかりだといいのに…

次回は、7月4日の月曜日、9時にお願いします。

一ノ瀬







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卓球
- 2016/06/14(Tue) -

呉 先生、昨日は有難う御座いました。

先生の漢詩…

「卓球」呉炳宇
幼練球無台、
並書卓成台。
球落隙急跳、
笑言避球拍。

幼少期は、練習をするにも台がなく、
机を並べ合わせて 台を創る。
すると 台には 隙間や溝などが出来、キレイな平ではないので 球が何処に落ちるか 検討がつかない⁇
でもまた そこが楽しい
ゲームに笑いが絶えないよ。

治療室に、卓球台‼︎
部屋に入ると 大きな卓球台が目に飛び込んで来ました。
鍼治療の後 足や手首など筋肉や関節を動かすには、丁度いい運動になると、先生と15分程 卓球をさせて頂きました。

10分も経たないうちに 汗が出てきて あっという間に 息が上がってきました。
こんなに 運動不足だとは…
だけど 先生は、涼しい顔で しっかりと 打ち返して来るので、先生には、「老い」という言葉は 当てはまらないのだと 感心してしまいます。

私の方が、40後半でとっくに 年だなぁと
思ってしまうのに…
先生には、不老不死の秘訣がきっとあるに違いないですね。

だけど、久しぶりに体全身を動かしたので 気持ちよかったし 楽しかったです。

同じテンポでラリーが続くと 自分のリズムが
つかめてきます。

先生は、「それが 自分の体のリズムですよ。」
と 教えてくれました。
人は それぞれに体のリズムを持っているそうです。
この話は、また 今度… 詳しく教えてもらいましょう。

♪ カコン カコン ♪ の音にも癒されて
珍プレーや好プレーで笑いながら
朝から リフレッシュさせて頂きました。
楽しい1日に、なりそうです。

また、来週 20日の月曜日にお願いします。

一ノ瀬








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45分経過… ウエスト 8センチ ダウン‼︎
- 2016/06/07(Tue) -

呉 先生、 昨日は有難う御座いました。

先生の漢詩…

「呼吸」呉炳宇
深吐後吸腰変細、
細噛食少人健康。
迎人望事業順利、
限己欲福寿皆長、

息を深く吐き切ったら後は吸い込み
また ゆっくりと吐いて行くとお腹や腰ラインに変化が起こる、
食事は よく噛んで ゆっくりと食べると 少しの量で 健康になる。
希望を持って頑張っている人は しっかり応援してあげて、自分も元気で皆んなしあわせ。

お腹に力を入れて 呼吸をすることによって
身体には 沢山のメリットがあるそうです。

気の流れを良くして 血液の流れも良くなり
病気の人は 健康に近づいて行くし
体の機能が滞りなく 正常に近づいていきます。

私もどんどん 健康に近づきつつありますが、
後、もう一つ お腹周り、腕周りの脂肪が気になっていた所…

先生が、「今日は呼吸で お腹周りを小さくしましょう」と …
私の心の中を読まれていたのか?

始める前に ウエストを測定…
いつものように 鍼を刺して、
先生の指示通りに 治療?をスタート…

10分経過… ウエスト 2センチ ダウン ⁇
15分経過… 変化なし…
45分経過… ウエスト 8センチ ダウン‼︎
∑(゚Д゚)💦 ∑(゚Д゚)💦

治療も終わり 帰る頃には、
履いていたジーンズのウエストが ブカブカで
両手が スッポリ入ってしまいました。💦
夢でも見ているのか⁇
魔法にでも かかってしまったのか⁇

ビックリ‼︎ と 嬉しさで 笑いが止まらないし
先生と一緒に
拍手をしてしまいました \(^o^)/

これが 持続すれば良いのだけれど… …

先生は、ご自分で あみ出したこのダイエット法を1時間 試して 10センチ お腹周りが細くなったそうです。

お腹の脂肪が溶けていく イメージと…
それを外に出すイメージと…
後は、個人差があるので
中国鍼灸院 で 呉 先生に 御指導して頂いてくださいね。

また、来週 13日の月曜日9時にお願いします。

一ノ瀬



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- 2016/06/04(Sat) -
「道」呉炳宇
跳出三界外、
不在五行中、
局外観世界、
絶路有道通。

三界から飛び出して、
五行に居らず。
局外で物事を観て、
絶路はなし。

三界(神世界、鬼世界、人世界)
五行(金木水火土)

今いる場所。この世界。私の視線。私の感情。環境の中でどうしようもなく身動きがとれないとき。

先が見えずに、不安で、どうしようもなく立ち止まる時は自分の中の小さな小さな世界、小さな小さな価値観、小さな小さな視界から飛び出でて、枠を越えた広い世界から眺めてみる。

自分では見えていないだけで、どんなに絶望的な状態でも、必ず通れる道はあることに気付くことができる。

奈緖
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