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瞑想
- 2016/12/24(Sat) -
「瞑想」呉炳宇
思吸想呼雑念去、
閉目曲舌脊不弯。
入禅医病省薬費、
釈迦瞑想悟万難。

呼吸を意識すると雑念は消え去る、
目を閉じて舌先を軽く上歯茎に着ける、背筋を真直ぐ保と入静し易くなります。
入静すれば病は治り、薬代も省ける。
お釈迦様は、瞑想で悟りを開いて色んな難儀を乗越えて来られたそうです。
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