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薄着とウイルス
- 2018/01/24(Wed) -


呉 先生、先日はありがとうございました。

今回の中国鍼灸院 先生お話は

「薄着とウイルス」

私は いつも 体を冷やさないように 年中 長袖で生活しています。

冬は特に 沢山 着込んでいる事が多いのですが、

今回は、上着を着ずに 治療に行くと 「今日は薄着ね。よかった、よかった」と 言って下さいました。

先生は いつも厚着の私を気に止めてくれてたようで、薄着の方が、動きやすいし寒ければ、動けば温かくなる。
洋服を沢山着ていると、
動かないし 体にもよく無いようです。

薄着で、健康的に動く方が血行も良くなって、
体温が1度 上がるだけでも
体の中の免疫力が アップして、がん細胞や色々なウイルスをやっつけて しまうそうですよ。

なるべく、室内では薄着で
体を動かし、身体に優しい食事をとって、身も心も温かく
しておけば、インフルエンザや病気にかかりにくく 健康で楽しく過ごせますね。
冬の 寒さに負けない体づくりを心がけないといけませんね。
又、連絡致します。

イチノセ
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