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開合
- 2016/03/30(Wed) -

呉 先生、月曜日は 有難う御座いました。

先生の漢詩…

『開合』呉炳宇
桜花短昼夜開放、
鬱金長日開夜合。
日動夜眠人長命、
一開一合太極則。

チューリップは暖かくなると花が開き、
夜寒くなると花を閉じる。
チューリップが長く咲いているのは、そのおかげだろうか?
開と合のバランスは太極拳の法則だろうか?
桜も夜、花びらを閉じていれば、もっと長く咲くことができるだろう。

同じように、人も夜に十分休めば、もっと長く生きることができるだろう。


春は、芽吹く時期といい
体内での悪い物が芽を出して 不調に成ると言われていますね。
でも 春の花の様に、昼間は 暖かい太陽と土の栄養をしっかりと貰い、夜は しっかりと花びらを閉じて静かに過ごす。

春は、新たな出発や 門出の時ともいい
こころ新に 第1歩を踏み出す時です。

その為には、やはり 良い睡眠と良い栄養素、
エネルギーを蓄えておかなくては なりませんね。

太極拳の 無駄のない最小限の動きと呼吸が、
似ているんですね。

とにかく、病気にならないように
しっかりと睡眠をとって、
しっかりと栄養をとって、
しっかりと運動(呼吸)をする事ですね。


あー 。春ですね~!
花粉症は、さて置き、
あちらこちらで、菜の花やチューリップ、色々な花が 色とりどりに咲いていて 何だか、心がウキウキしてきますね!
🌸 お花見の季節ですね。
私は、花より団子 ですが…

段々と 暖かくなって来るので、体の動きも 楽になってきます。
リウマチ治療、あと一踏ん張り 頑張って行きます。

又、来週 4日の月曜日、9時にお願いします。

一ノ瀬





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