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太極拳
- 2017/05/26(Fri) -

呉 先生、先日は、ありがとうございました。



先生の漢詩…



「太極」呉炳宇
忠犬練太極、
推手来去急。
朝陽蒸蒸上、
万事今日起。

犬と遊びながら 太極拳の練習をし、
手招きをする様に動かしながら 朝陽と共に日々上達している、
今日も万事 上手く行く。

呉 先生の朝は、太極拳から始まるようです。
朝陽を浴びてビタミン補給、
身体を無理なく、無駄なく
動かして 健康チェックと怪我防止ですね。
先生の所には、他県からはるばる
太極拳を極めるために
習いに来ている方がいるそうです。
凄いですね!

太極拳は、ゆっくりと体を動かすので 見ていると
簡単そうに見えますが、
やってみると これが難しい…
体幹を鍛えていないと、
体のバランスがとれずフラフラします。

呼吸法で 気を体に取込みながらやるので、血の流れもよくなるし リラックス出来て、気持ちも穏やかになるでしょうね。
呉 先生の元気の素は
「太極拳」と「卓球」ですね。
又、連絡します。

一ノ瀬
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