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高血圧
- 2018/02/08(Thu) -

呉 先生、先日はありがとうございました。
寒い日が続きますね。

先生が言うには、
寒さが続くと動脈が細くなって 血圧が高くなるそうです。
そんな日は、要注意ですね。

血圧は、上より下が高い方が危険なようです。

呉 先生は、中国鍼灸院 宗像に よく遊びに来る

犬のトシ君を見ていて 思ったそうです。
犬は 朝、起きた時や 立ち上がった時に
まず全身をブルブルと頭の先から 尻尾まで振るわせます。
次に、背伸びをして
最後に、足をバタバタとさせてから 動き出す。
この一連の行動は、きっと身体中の血流をよくして万全な状態にしてから行動してるのでは無いか…

人間も 朝、目覚めてから直ぐにお布団から出て 行動するのではなく、
まず、目覚めたら お布団の中で 手足を動かして 十分に体をほぐして 起き上がるといいそうですよ。

犬の行動と一緒のようですね。
動物には、誰に教わるでも無く
生まれ持った野生の本能があるのでしょうね。

それと 呉 先生は、血流を良くする為に 生ニンニクを食べるそうです。

生のニンニクには、元気の素になる成分が ぎっしり詰まっていて、一片食べるだけで2日間 元気を持続できると言われています。

病気にかかりにくい体づくり
皆さんも チャレンジしてみては いかがでしょうか!

又、連絡します。

イチノセ
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